Naoe

低温サウナ：12分 × 2
高温サウナ：10分 × 1
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：運動終わりのサウナ。
ととのい具合はイマイチでした。
サウナは定期的に通わないと。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：イマイチ整えなかった

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂は末端冷え症には冷たい温度、ドーミーインはどこも同じ感じ
ドーミーインは全国どこでも同じレベルのサウナを提供しているのはさすが。

なんとサウナハットを他人に使われてしまった、観光地のビジホでの利用には今後気をつけたい

サウナ(低温、高温、高温)：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今回は午前中に訪問。
人も少なくて、午後を有効に使えるため、
朝サウナはありと感じました。

サウナ：12分 × 3(高温1、低温2)
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：高温も低温もいつもより熱めだった気がしました(久しぶりだからそう感じた？)

サウナ：12分 × 3
(低温、高温、低温)
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのサウナ、
しっかり整えました。

蒸喜乱舞：15分 × 1→◎(毎時0分にｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ)
瞑想(低温)：10分 × 1→◎
手酌：12分 × 1→◎
昭和遠赤：9分 × 1→△
戸棚蒸風呂：6分 × 1→△(風呂に浸かると蒸し感が薄まるため腰掛けると良い)
水風呂(約20℃)：1分 × 3
冷気室：8分 × 1
休憩：10分 × 3

一言：休憩室が広くてよかった。
個人的に合うサウナ、合わないサウナが見つかった気がします。
これだけの施設、ぜひ再訪したいと思います！次回はアウスグースに参加したい!!

サウナ：12分 × 3(低温1、高温2)
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：チェックアウト前の朝サウナ。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：夜は控えめ。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝サウナ。
ドライサウナで約110℃。水風呂はキンキンで末端冷え症は足を浸けずに入りました。
季節なのか、外気浴は扇風機も相まって気持ちよかった。

サウナ：12分 × 3(低温×3)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝は水風呂がいつもよりキンキンでした。
低温でいい感じに発汗しました。

サウナ：12分 × 3(高温×2、低温×1)
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

泊まりでジートピア。
夜の時間は人が減ってていい感じ。
サ飯は、キムチチャーハン。

サウナ：12分 × 3(高温×1、低温×2)
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は人も少なく深く整えた気がします。マッサージも受けてみました。

高温サウナ：12分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのジートピア。人が多くなってました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は人が多かったです。
中段でじっくり蒸されました。

高温サウナ：12分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：疲れがたまっていたので、訪問。
サウナ後、ぐっすり寝れました。

遠赤サウナ：8分 × 1
水風呂：15秒 × 1
森サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：旅行最終日。アサウナ。
朝の水風呂は末端冷え性にはとてもキンキンでしたが、1分いけました！
森サウナは1セット独占できて最高でした。

森サウナ：12分 × 2
遠赤サウナ：12分 × 1
ミストサウナ：お試し
水風呂：45秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：旅行5日目。初のウェルビー。
森サウナはセルフロウリュで良き。
水風呂はキンキンで1分と入れず。。
ガウン着て休憩(内気浴)できるのは新鮮。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：夜は人少なめでサ室が高温でした。