まろ

2020.03.25

35回目の訪問

2週間ぶりのホーム。
まずは塩サウナから。スチーム絶好調。
独占使用で10分。気持ち良かったー。
次はドライサウナ。
最上段の4段目で8分がいつもの
パターンだけど、今日は3段目で10分。
そんなに差はないかな。
昼に4度の水風呂入ったので
今日は16度の水風呂に2分。
からの10分休憩。気持ち良かったー

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
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