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nzm

2023.06.13

201回目の訪問

仕事前に2セット
すっきり

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8

nzm

2023.06.13

5回目の訪問

🏍で05:00前に到着し05:00から朝サウナ
1050円

身体洗って
ケロ

貸切

ケロの香りがいい匂いすぎ
落ち着く

サウナから水風呂そして寝そべり湯

外気浴を寝そべり湯にして、空を眺めるのが最高
障害物がなく空を広く眺められるのがいい
港湾付近だからこそ土地が広く、空の展望が良い

ケロ×3
高音1

でフィニッシュ

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17.8℃
16

nzm

2023.06.10

2回目の訪問

SAUNA VERSE

[ 東京都 ]

2回目の訪問

朝8時
1人(貸切状態)

朝から116℃のサウナ
水風呂はチラー入れたばかりらしく、15-16℃くらい 十分冷たい

15分後から熱波があるので
シャワーで体を清めて
08:10くらいからサウナ室へ

身体があたたまってきたところで
なあまるさん(かわいい)が入室し熱波をしてくれる

白樺のアロマ水をロウリュして
この時間は私が1人だけなので私だけに熱波

しあわせや、、、

結局10分くらいサウナに入って
汗ダラダラからの水風呂

外気浴の際に、1回目だけは熱波師が仰いでくれる

極楽だ


その後4セットして合計5セット
めちゃあまみでた


コンカフェも楽しんでいい土曜の朝だった

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  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 15.5℃
2

nzm

2023.06.09

200回目の訪問

200回訪問記念の詳しいレポ



・営業時間
平日10:00-23:00 

土曜10:00-23:00
日曜・祝日10:00-19:00

・休館日

第三月曜日だが、変わることもある
ホームページに記載もないので、ジムのエレベーター内掲示を要確認、または電話で確認



・サウナ
90度±2度ほど
たぶんボナサウナで、背中側にヒーターがある 

水着着用必須 

湿度は高めでカラカラではないが 
利用者が少ないとカラカラになる 

水着着用必須であること、ジムサウナであることから、サウナに入る前に身体の水滴を落とすような人はあまりおらず、そのため水着や身体に付着した水分が蒸発していい感じの湿度になってると思われる 

そのため利用者少ないとカラカラになり、体感温度が上昇する
その時は足にビート板ないと足が死ぬ 

マイナールールで、ビート板を2枚利用する人が多い 
足元と背中に使っている割合が高い 

MAX20人くらい入れると思うが、ジムサウナで詰める文化もあまりないため、15人くらいでしんどさを感じる 

昼や夕方くらいにいくと、地元の常連の方たちが5-10人くらいで仲良くおしゃべりをしながら入っている



・水風呂

18度くらいらしい 
スタッフさんが定期的に水温を測っている 

体感温度はもう少し低く感じる 

大体3,4人までは寝そべって入れる

・外気浴(内気浴)
フルフラットイスは4つ
そのたイスは6-7つ 

ジムサウナで会員制のため、そこまで外気浴をしている人は少ない 
そのため座れないことはほぼない
200回行って座れなかったことは1度もない 
フルフラットが埋まってたこともほぼなく、200回中両手で数えられるくらい

昼に行くとジムの人たちが日焼け目的でフルフラットを長時間使っていることがある 

外気浴スペースもしっかりあり、天井が空いていて空も見れる

・その他
給水機もある 

タオル貸し出し等もある



・総括
サウナ→水風呂まで5歩くらい
サウナ出たらすぐシャワーもある
水風呂→外気浴まで5-10歩くらい


サウナの横に給水機もある
ということで動線が素晴らしい
サウナの温度も十分、水風呂も十分
休憩スペースも多々あり、空が見える外気浴もできる
めちゃくちゃいい施設
ジムサウナなので、サウナでおしゃべりしていたり、日焼けしてたり、そういうことはあるが、そこはサウナーの施設ではないので、うまく共存しなければならない 
サウナーの常識をジムサウナに求めることがそもそも間違っていると思う

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7

nzm

2023.06.08

199回目の訪問

チェックイン

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nzm

2023.06.07

198回目の訪問

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nzm

2023.06.07

4回目の訪問

水曜サ活

朝サウナ

4セット中3セットがケロ貸切で最高

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
5

nzm

2023.06.06

197回目の訪問

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nzm

2023.06.05

195回目の訪問

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nzm

2023.06.02

196回目の訪問

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nzm

2023.06.01

194回目の訪問

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nzm

2023.06.01

28回目の訪問

サウナ飯

6月一発目は朝活

秋葉原で11時間飲んでからの北欧
生き返った

カレーがうまい

カレー

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  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 13.5℃
2

nzm

2023.05.31

193回目の訪問

92℃で湿度低めでアツかった

ジムサウナなので
身体を拭いてから入る文化がない→多くの人が入ってると身体に付着した水滴(汗ではなくシャワーとかで待ち込んだ水分)が蒸発しいい湿度になる

人が少ないと上記が起こらず、湿度高めのアツアツになる

と勝手に思ってる

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1

nzm

2023.05.30

192回目の訪問

チェックイン

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nzm

2023.05.29

1回目の訪問

サウナ飯

SAUNA VERSE

[ 東京都 ]

初訪問

アウフグース
なあさん

サウナ室 120℃表記
1段のみのため、体感さ100℃程度
白樺のアロマのロウリュで
キャストのなあさんが水着を着て、アウフグースをしてくれる

キレカワギャル(とは?)のなあさんによるアウフグースでテンションマックス
全員見知らぬお客さんだが、謎の一体感で仲良くなる

水風呂14.5-14.9℃
ちゃんと冷えてる

少し青いライトが入ってて幻想的だった気がする

水風呂空間はフィーリング系のいい感じの音楽流れてて良い

外気浴空間はあいにくのあめだが、ある程度は屋根というかでかい傘みたいなのがあり、雨あまり濡れないポイントもある

サウナ普通に🙆‍♂️
キャストさんのアウフグースは本場の施設のアウフグースに比べると弱いけどエンタメとしてあり🙆‍♂️
その後に40分飲み放題プラン(コンカフェ)があり、アウフグースをしてくれたキャストさんと飲める
最高🙆‍♂️

チェキも撮りました



ダメだと思った点
アウフグースが1回しかない
アウフグース15分に1回やって90分中5回くらいやっても全然いいのでは?と思う
アウフグーサーの負担が大きくなるので
交代でやってもいいだろうし

と思いました。

生ビール

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 14.6℃
1

nzm

2023.05.28

191回目の訪問

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nzm

2023.05.27

190回目の訪問

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nzm

2023.05.26

189回目の訪問

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nzm

2023.05.25

188回目の訪問

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nzm

2023.05.24

187回目の訪問

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