nzm

2022.07.20

3回目の訪問

歩いてサウナ

夜に訪問

サ室90℃ほど
今日もいい感じに汗かく

水風呂18.5℃(スタッフさんが検温してた)
体感温度と同じくらいの水温だった

18℃くらいあれば、長めに浸かって体冷やせる🙆‍♂️


夜の外気浴もめちゃくちゃいい
夜風が気持ちいいし、上を見上げると真っ暗な空がまたなんとも言えない(良い)

空を見上げるのが好きなので、天井がない外気浴スペースが最高です

歩いた距離 1km

共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.5℃
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