旭川高砂台 万葉の湯
温浴施設 - 北海道 旭川市
サウナ：12分・13分・14分・10分
水風呂：2分 × 4
休憩：6分・5分・7分・5分
合計：4セット
21：25〜23：20
心拍 123/59 ととのい値８５
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