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パンダサウナ家族風呂

2024.03.21

68回目の訪問

遠赤サウナ：19分(アサヒ川添)・12分・13分
水風呂：1分 × 3
休憩：8分・8分・7分
合計：3セット
20：55～22：35
心拍　132/67　ととのい値79

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