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パンダサウナ家族風呂

2024.02.15

57回目の訪問

遠赤サウナ：12分・12分
ﾛｳﾘｭサウナ：10分
遠赤サウナ：15分(レスキューMOTTO)
水風呂：1分 × 4
休憩：10分・5分・9分・10分
合計：4セット
一言：21:45~23:40
心拍155/69 ととのい値80

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