ニコーリフレ SAPPORO
カプセルホテル - 北海道 札幌市
ニコーリフレへ
エクササイズ目的で訪問
行く前にゆで卵と
ブロッコリーとトマトを
食してから4.5km55分ウォーク
途中階段を使い有酸素運動と
無酸素運動も取り入れる
リフレ浴室に着くと
アンビシャスロウリュの行列に
ミートさんw
白いゲルマニウムに入室すると
隣のロッキーから
人一倍弾けた声が聞こえる！
水冷は白いサウナのみの
ゲ、ゲ、ゲゲゲのゲ〜の
6セット
座頭市の様なノーモーションの
タオルの振り方したくて
練習する
ミートさんに
タオル捌き上手くなりましたね！と
褒められる
嬉しい😊✨
ファイナルセット後は
水風呂カットでいつもの
3ｴﾌおビール🍺
運動で失われた
食物繊維、ビタミン、糖質、
脂質、タンパク質を
しっかりと補給
〆は水素風呂で
（ヴィ）（シャ）（平日の昼間からゴロゴロ）
やりながらの
20分目安入浴の予定が
まさかの高温湯以外お湯抜き清掃中！
（水風呂もすっからぴん）
仕方ないのでゲルマで茶を
濁そうと入室すると
ノリの良さそうな若者５人組
一緒に熱波師ごっこやりながら
キャッキャウフフ
の楽しいひととき！
イカサマ無しの
千圓博打は
従食無料券w
帰りは強制的に水カット
極上ウォークの
55分
今日も最高の
ゲル活でしたとさ
お終い
水12℃
男
-
12℃
10
76
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
○○○で熱波浴びないでゲ○○○○○で〆るのは水冷さんだけで草 天丼からの倍プリンでもたれないの凄いwww
Takaさんニコートンありがとうございます！😊✨いつも20:00〜22:00まで滞在なのでロウリュ参加できないのを利用して編み出したのが「ゲル活」でしたwキャベ丼プリンも2時間歩けばゼロカロリーで草ｧーですwww
匿名さんキャベツ天丼はタレが結構甘いので苦手な人はいるかもですねタレ無しでご飯無し塩で頂いたらビールのアテにもなりそうです♪水冷はgﾘﾏｰの中でリフレ純正館内着が一番好きです😊✨コレに憧れていつもgﾘﾏｰ着ていますwww
ケンジさんそうです！コレが別名タカコ丼ですwみんなが食べてるの見ておいしそうだなと思っていたので食べてみました"(ﾉ*>∀<)ﾉリフレで天ぷらって珍しいですよね？(*´ч`*)
スハラーさん最近はロウリュに参加出来ない時間の訪問が多いのですっかり｢ゲル活師｣になってしまいましたwww10の付く券もうそろそろ欲しいです！🙏
確かにリフレの階段雑居ビル時代の作りなので複雑で分かりづらいですよねwたまに3ｴﾌのドアが開いていてカプセル利用の人が丸見えでドキッとする時ありますwww
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