もん

2022.11.24

9回目の訪問

連勤前のととのい🏃‍♂️


19:50IN

21:20OUT

意外と空いていた
銭湯の利用者自体が7名くらい

サウナ利用者は3

炭酸泉で下茹でし
サウナ1段目でじっくり蒸される

オートロウリュ以前は2回ちょろちょろ水を流してたのが、3回になっていた
得した気分

熱い熱風が堪らん🤤

10分蒸され

水風呂35秒

外気浴でほんわかととのい

気持ち良くて動けなくなりそう…

サウナーになって初めての冬

水風呂の時間気をつければ
まだ外気浴でととのえた

中で椅子に座ってボーッとするのも心地よい

新しいところを開拓しようと思うも
確実にととのいたい時はホームに行ってしまう🙋

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

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