ウナスケ

2022.08.25

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
本日2店舗目のサウナでした。
1店舗目でかなり整えたのですが、
数分外を歩いただけで汗がダラダラ出てしまって
Tシャツがびしょ濡れになってしまったので
これまた急遽行くことにしました。

サウナは90度くらいなんですが、
湿度が高めなので過ごしやすい空間でした。
水風呂は15~6度なので
ベスト水温ですね。

外気浴ですが、椅子がないので
地べたに座るかになりますね。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
0
7

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