地図からサウナが探せる！

豊島園庭の湯

温浴施設 - 東京都練馬区

みくゆう @キャンプ×サウナ

2022.07.25

1回目の訪問

優待割引券を使い、初の庭の湯へ。
通常は平日2000円なのでやや割高なので行きづらい。
どうやら中学生以下が入店できないらしいので、客の質は高く、ガヤガヤした印象は少なかったのでとても良かった。
　
館内着とタオルはセットで受付で渡される。
　
男女共用スペースもあるので、水着を持って参加。

初めに共用スペースで少しジャグジーエリアで水流マッサージをした後、フィンランドサウナへ。80度
丁度ロウリュの時間だったので、受付を先に済ませバンドをもらい、15時から参加。

・1セット目

10分　ロウリュ2セット

オレンジのアロマで匂いがとても良かった。
すぐ近くに水風呂はないので、水シャワーを浴び、氷を配っていたので口に入れ、室内にあるぬるめの水風呂で1分。
体感25度くらいなので、ぬるくて微妙。
シャワーを浴びていた方が良かった。

そのまま、外で外気浴10分
　
2セット目
　
共用エリアのフィンランドサウナ上段8分　
水シャワー30秒
水風呂1分
外気浴8分

　
3セット目
　
温泉内にある、サウナを利用
サウナスペースが別で作られていて、待つスペースも涼しくなっていて心地良い
男女共用エリアのフィンランドサウナと同じだったがこっちのが温度は高めの90度

マット交換があり6分で退出
水風呂1分　(18度)
サウナスペースで5分休憩

4セット目
10分→1分→15分

最後の外気浴で完全にいってしまいました。
　
オロポを飲んでサ飯であんかけもやし蕎麦。
普通すぎる味。

　
休憩スペースは和室と洋室があって雰囲気も良し。
ソファからヒーリングBGMを流せる仕様で、気づいたら爆睡していました。

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース