たこやき。

2024.01.02

55回目の訪問

サウナ飯

新年最初はホームから。
22時頃と遅い時間にもかかわらず大混雑。洗体後久しぶりの炭酸泉にぶくぶくあたためてもらう。遠赤外線はマット交換直後かな…ぬるいかな…と思い塩サウナへ。水風呂は17度と高めながら久しぶりの体にはちょうどいい。畳での休憩は相変わらず最高。オートロウリュ含む3セット目が今日イチ気持ちよかった。
年始早々悲しいニュースが続いていますが今ここに元気に存在できていることに感謝して。今年の目標は心身の健康維持のためにもしっかりサ活を継続する!新規開拓もできるといいな!

サ:塩10→遠12→遠12
水:1×3
休:5×3

ねばとろそば

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 75℃,80℃
  • 水風呂温度 17℃
0
18

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