みはらしの湯
温浴施設 - 長野県 伊那市
「伊那谷の里の強烈サウナ」
○今回のサ活
サウナ94℃～水風呂～外気浴
×３セット
○推したいポイント
#サウナ
サウナは、ストーンストーブが置かれた、コロナ対策の5人制限が、かえってちょうど良く感じる大きさ。ストーブが良く効き、身体がカラカラになる。
この日（土曜日）の温度計は94℃を指していたが、人と空気の出入りが少なめの平日は、108℃を指すこともあるそうな。
#水風呂
温度計は無いが、体感は15℃くらいか。カラカラに乾いた身体に水の冷たさが染みる。
#温泉
透明でお肌がすべすべになる泉質の温泉。内湯と露天がある。「みはらしの湯」の名前のとおり、露天風呂からは伊那谷や日本アルプスの景色を一望できる。
#サウナ休憩
露天風呂スペースに、木の簀が敷いてあり、整い椅子数脚と、横になるスペース+木製の枕3つがある。
今回の3セットは、いずれも木の枕と共に横になることができた。
→身体を横たえると、頭がトランス状態になり、空も木も露天風呂の屋根もグルグル回り、、、整いました
#アフター休憩
休憩室は和室とリクライニングシートあり。
サウナ飯は、コロナ対策のためか、食堂が15時に閉まってしまうため、この日は断念。
伊那のB級グルメの「ローメン」食べたかったなぁ。
★この日8/6は「伊那まつり」の日だったそうで、20時から15分間、花火が上がりました。
みはらしの湯からも、露天風呂や休憩スペースから花火が見えました。
来年からは、コロナももっと治まって、花火も本格的に上げられるよう、祈っています。
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