桃崎 晃平

9:30〜10:30
🧖🔥🔥🔥🔥🔥
サウナ 11m✖︎2回
水風呂 30s✖︎2回
内気浴 7m✖︎2回

【備忘】
51番の靴入れ使うとロッカーの位置が良い。

7:30〜8:30
🧖🔥🔥🔥🔥🔥
サウナ 11m✖︎2回
水風呂 30s✖︎2回
外気浴 7m✖︎2回

17:00〜18:00
🧖🔥
サウナ 5m✖︎1回
水風呂 0回
外気浴 0回

【備忘】
施設は綺麗だが、サウナの温度が低く整いが難しい。

19:50〜21:20
🧖🔥🔥🔥🔥🔥
サウナ 12m✖︎3回
水風呂 1m✖︎3回
内気浴 7m✖︎3回

9:20〜10:20
🧖🔥🔥🔥🔥🔥
サウナ 12m✖︎2回
水風呂 1m✖︎2回
内気浴 7m✖︎2回

12:45〜13:45
🧖🔥🔥🔥🔥🔥
サウナ 11m✖︎2回
水風呂 1m✖︎2回
内気浴 7m✖︎2回

19:00〜20:30
🧖🔥🔥🔥🔥🔥
サウナ 10m✖︎3回
水風呂 1m✖︎2回
内気浴 7m✖︎2回
外気浴 7m✖︎1回

【備忘】
日曜だけど人少なめ