ちゃんゆい

2024.01.30

23回目の訪問

サウナ部でひじり〜!
回数券消費!

#サウナ
ドライサウナ。テレビ有!
最上段でアツアツに。
遅めの時間のテレビ面白いからおれる。

#水風呂
火曜日は冷水風呂の日💧
ふつうの水風呂が14℃で
冷徳水が9℃!どちらも冷たい!

普通の水風呂の深さないが広いので
身体を伸ばしてつかれるのがいい!

#休憩スペース
露天風呂エリアに畳と椅子有。
サウナから水風呂、荷物置き場、
外気浴の動線が良い。
すこし歩くけど歩きながら身体拭いて
そのまま外気浴へ〜。整い!
寒くなるからタオルを身体にかけるの良い。

  • サウナ温度 74℃,86℃
  • 水風呂温度 9℃,14℃
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