タカ

2023.11.15

7回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8・9・12分
水風呂:1分
休憩:10分
合計:3セット

久々の鳳乃舞温泉。19:00イン。
いつも通り身体を清める。
鳳乃舞はシャワーの水圧が強くて好きです。

鳳乃舞のサウナのオートロウリュは10分間隔なので、オートロウリュが始まるタイミングを読みつつサ室に入る。
元々はそれほど湿度高くなさそうだけど、ロウリュにより徐々に高まる湿度、温度変化が心地良すぎる。

今日は人も少なく水風呂、外気浴での休憩もとても快適で、良いととのいに導くことができました。

もう外気温も低いので、休憩後は温泉である程度温めてからサウナに入るのが大切ですね。

ありがとうございました!!

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