改良湯
銭湯 - 東京都 渋谷区
初投稿です。
家の近くの改良湯。
サウナに最近ハマってから、通い詰めている。
10回目くらい？
今日はパルコとコラボしていて可愛い感じの内装になっていた。
今日は15時55分前後に到着。
店員さんから「16時からアウフグースありますよ」と言われて、
これは行かねばと早々に脱衣、高速身体頭洗い。
普段ならお湯に浸かってからサウナに入るが、今日はすぐにサウナイン。
体感、めちゃくちゃ熱い気がする改良湯サウナ。
9,10人くらいすでに入っていた。
結構暑いので、いつも下の段にいるが、その時は空いていなかったので上の段へ。
店員さんが入ってきて「始めます」に普段黙浴のサウナ室での静けさが嘘のような拍手。
一回目サウナストーンに水を入れうちわで扇ぐ。
熱い。とにかく熱い。
上の段が尋常じゃない暑さ。
この前横浜のスパイアスのロウリュサービスに行った時と比じゃない暑さ。
これ耐えれるか、自分。
2人くらい一発目で退場。
2度目の水からのうちわ。これまた熱い。
肌が焼けるような暑さ。
汗がシャワーを浴びたあとに水がポタポタ落ちるくらい出まくる。
だーっと人が抜けていく。
店員さん快感だろうな。
最後3回目。生き残ってるのは3人ほど。
とんでもない熱さだったので下の段に降り、
「やばい、熱い。熱すぎる」と思わず独り言。
容赦ないうちわの扇ぎ。焼ける熱さ。
吹き出す汗が体の限界を知らせているようだった。
一ループ後にまた反対側に扇いでいる店員さん。
もう限界は近い、耐えたいけど無理かも、、、。
と思っていたら「以上です」と試合終了の合図。
改良湯での初めてのアウフグースは
とてつもない熱さでとんでもない汗吹き出しながら幕引き。
滝のような汗とはこのこと。
水風呂はいつも長くても2分と決めているが、
サウナ室を出た後は3分半ほど入ってしまった。
その後5分ほど休憩して
7分ほど2回目のサウナ。
アウフグース後のサウナは3分ほどで
プツプツとすぐに毛穴汗が出た。
水風呂がちょっといつもよりぬるかった。
人多かったし、しょうがない。
水風呂2分。そのあと休憩を挟み、
9分サウナに入って水風呂1分半、外気浴。
外気中に気づいたがアウフグースによるものか、
肌が赤くて火傷みたいになっていた。
（今は戻ってるけど）
整ったあとは炭酸泉で締めた。
いつもはぐだぐだ2時間くらい
温泉入ったりして時間使うのだが、
今日はアウフグースによる時間短縮で
ささっと1時間くらいで帰宅。
体重、1.4キロ減。
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