新宿天然温泉 テルマー湯
温浴施設 - 東京都 新宿区
眠らない街歌舞伎町に安らぎを求めて立ち寄ったテルマー湯。
かねてより男女で共に過ごせるサウナ施設として名高く、サウナ好きはその存在を知っていると思う。
なかなか寄り付けなかった理由はやはりそれが歌舞伎町にあるからで、神経のスイッチがなかなか交感神経から副交感神経に切り替える自信のなさなのかもしれない。
目当てのサウナは2種類あり、90℃オーバーの高温ドライサウナと、50℃前後のスチームサウナ。
ドライサウナはオートロウリュで適度に湿度が高いことを期待していたがカラカラの、いわゆる #乾きのサウナ 。
随分温まったと感じる頃にドアを出るのだがどうも大好物の水風呂に入る気になれず、風呂に浸かって体を二度温めるなどいつもと違う自分の行動に驚く。
（もっともこの日の直前までタイムズスパレスタで10セット以上入浴しており、疲れていたのかも知れない。）
水風呂への導線が少し遠く、20-30mほど。
どうしても体が冷えてしまい、結局下半身を浸かる程度にしか入れなかった。
水風呂はこの日唐辛子を浸した仕様で、楽しめたらさぞ良かったろうなと悔いるばかりである。
スチームサウナの方は、50℃前後と低音だが、しっかり蒸気が充満しており、芯から温めるのだらうが、やはりこの日は長くおられず、山になっている塩などを体に盛ったり、冷水を当ててみるなり手を尽くしたがパーフェクトに楽しめなかった。
全て自分のコンディションのせいと思うが、広すぎる館内。
脱衣所から浴室の距離、浴室の気温、水風呂との距離など、大きな箱でのサウナ習慣がいつもと違いすぎたのかも知れない。
いつか新宿の外気浴でととのってみたい。
次こそはベストコンディションで臨もうと誓った日になった。
（レストランのスペック、メニューは素晴らしいですね！）
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