サウナ&ホテル かるまる池袋
カプセルホテル - 東京都 豊島区
夜サウナ：ケロ→薪→岩 計3セット
朝ウナ：ケロ 1セット
ととのい度★★★★★
久々に仕事で帰れなくなったので、お久しぶりのライドオン。
久々のケロ･･･。
夜中でとても空いてて貸切状態！
ロウリュしなくても結構な暑さ。でも貸切だし、せっかくなのでロウリュして一人瞑想。10分経たずアツアツに仕上がり、久々のサントル。
約9℃でキンキンだぁ！潜って全身を冷やし、30秒もしないうちに限界を迎える。手足のﾋﾞﾘﾋﾞﾘがすごい。
たまらずやすらぎに移動し、プカプカ浮かぶ。やっぱりバイブラ大好きだ。
外気浴でかるまる名物のダーーーーーーーツを見ながらととのう。久々のかるまるのととのいはすごい･･･。目が点になっていたと思う笑
そして予約制じゃなくなった薪サウナへ。
こちらも空いてて2名のみ。
薄暗ランプとゆらゆら揺れる炎を見ながらのサウニングが最高にチルい。
暑い、というよりも暖かい。やさしく暖気が身体を包み込む。それでも時間が経つと不思議としっかり汗をかける。なんだこれ。
予約制じゃなくなったので、好きなだけアツく仕上げ、アクリルアヴァントへ。
約14℃のほどよい温度だが、バイブラで冷える。足を出しながらゆっくり冷やす。
そして外のとととい椅子･･･。
最後は岩サウナ。
かるまるの中では最もベーシックだが、だからこそ味わえる安定感。頭をぶつけないように気をつけながら最上段へ。
うん、温度と湿度のバランスがいい。じっくりじっくり温まり、サントル→やすらぎ→昇天→休憩。
カプセル泊後の朝ウナ。
サウナドクターの教えを忠実に守り、軽め休憩なしのサウニングスタイルでﾊﾞｯﾁﾘ目を覚ます。
暑めのケロ最上段で心拍数110bpmまでサッと温まり、サントルに一瞬浸かる。そしてぬるめのシャワーを浴びて休憩はせずにフィニッシュ。
やや寝不足な感じでしたが、今日も一日乗り切りました！
家に帰れなくてもリフレッシュできるところがあるのは本当にありがたい。
時間があればもっともっとゆっくりしたいんだけどね･･･
ありがとう！かるまる！！
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