エドモンド

2024.10.01

167回目の訪問

サウナ→水風呂→休憩
合計4セット
温冷交代浴2セット

今日のサ室は珍しく90度を下回っていた。
それでも、いつもと変りなく良い発汗。
外気浴スペースにはカメムシが数匹。
今年は大量発生らしいが、山や森に囲まれているこの辺では普通に見かける。
退治しきれる訳でもないし。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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