PX3

サウナ6分
水風呂30秒
外気浴15分
4セット
水風呂が、狭い風呂とジャグジー
ちょうど良い水温
🍺と唐揚げ定食
サウナ的には、まずまずだけど
カプセルホテルとしては、イマイチ
やはり、カプセル&サウナをセットで考えると…

GWの熱波イベントらしいか、クソうるさい猿がいて、サウナどこではなかった。
マナーもへったくりもない、ガキだらけ

サウナ2
ぬる湯2

せっかくの日曜日の♨️
サッカーの試合が有るらしく
大人数ビジター　露天風呂の椅子を占領
大盛り上がり
とうとう、タトゥーもOKになったようです。
マジで退会しようと思います。

サウナ7分
水風呂20秒
外気浴5分
5セット
春らしくなり、外気浴が清々しい
4/1から、会員は¥1000値上げ↑
ビジターは¥550値下げ↓
会員の皆様、値上げした分は、ビジターさんの値下げに協力しましょう
本当に素敵な営業戦略なので、会員の皆様は、我慢しましょう。

サウナ6分
ぬる湯5分
3セット
ぬる湯が、最高に気持ちが良い

サウナ7分
水風呂10秒
外気浴8分
少し気温が上がり、外気浴も清々しく
良い日曜日です
サ飯は、最強ラーメン　青島

サウナ7分
水風呂15秒
ぬる湯5分
風が冷たいから、外気浴なし
３セット
ぼちぼちサウナでした
月曜日って、会話禁止で、黙浴day
知らなかった
毎日、会話禁止、会話厳禁にしてほしい
複数人で来る、連中がいるけど、会話したいなら、スタバでも、マックに行って、会話してくれ
風呂や外気浴の場所で、べちゃくちゃ喋るな
1537になってから、とにかく複数人で来る、低俗サウナーが、増えた。

サウナ6分
水風呂10秒
外気浴6分
6セット
天気が良く、やっと春らしい天気になってきた。
ぬる湯が、ココアシガレットの湯♨️らしいが、
なんとも言えない、臭いがした。
正直、嫌いだ

1ヵ月半ぶりの北欧♨️1泊2日
やはり、熱々サウナに、水風呂、都会の外気浴
そして、トゴールの湯がたまらない！完全に寝てしまった。昼、夜、朝♨️北欧を堪能しました。
昨日、中華蕎麦にしノに行きました。
あと、黙浴が守られていたので、ゆっくり出来ました。

サウナ5分
ぬる湯5分
4セット
水風呂なしで、ぬる湯を満喫
ぬる湯が、適温　寝てしまう

サウナ7分
水風呂10秒
外気浴2分（雪）
4セット

サウナ7分
ぬる湯5分
5セット
今日は、水風呂は辞め
ぬる湯で、シメてみた
ぬる湯が、おそらく28℃ぐらい
ぬる湯ジェットバスの水流が、脇の下を通ると気持ち良さが、たまらない
静かなひとときを、過ごせました。

サウナ6分
水風呂15秒
外気浴8分
5セット
今日は、サウナ熱かった！
86℃で湿度が高いのか、熱かった！
水風呂、 結構しびれる冷たさ
外気浴、天気☀️そよ風が吹き　最高！
サウナと風呂♨️大人の静かなひととき
ずっと、続いてほしぃです。

サウナ6分
水風呂10秒
外気浴5分
3セット
サ黙の効果有り
しかし、外気浴、整いイスになると、うるさくなるビジターの若者
ジェットバスを3人組で、おしゃべりはじめて、居座るし、外気浴していると、露天風呂で自慢話しを始める、若者ビジター
なぜ、静かに風呂に入れないのか？
4月から会員が、¥1000値上げされて、
うるさいビジターの割引ぶんを、背負うのだから、嫌になる。退会しかないかな〜

サウナ8分（今日は82℃低め）
水風呂20秒
外気浴4分
4セット
天気が良く、外気浴がたまらない
ちょっと肌寒いけど、その後の風呂が最高
今日は、静かで快適でした。
毎日、続けば良いのですが…

サウナ8分
水風呂20秒
外気浴6分
3セット
天気も良くて、外気浴が最高でした。
ぬる湯も、多分30℃弱　火照りをクールダウンするには、ちょうど良く　最高でした。
サ黙の表示　何かあったな！
やはり、2人以上で、入館すると会話をしてしまい、うるさくなる。会員者は、だいたいは、お一人様なので、静かな癒し空間を求めて、高い会員料金を支払っているのだから、
サウナ室、浴室内全て、会話厳禁するべき。
関東の有名サウナは、会話厳禁だったり、署名までするところもある。
サウナや浴室で会話をしたいのなら、スーパー銭湯に行けば良いと思う。
いずれにせよ、スパ&ラウンジ長潟は、以前より
お客様のレベルは下がり、とても会員制スパとは、呼べないレベル
残念ながら、田舎の新潟市には、質の高いサウナ施設は、存在しないので、我慢するか、退会するしかない。

サウナ7分
水風呂30秒
外気浴5分
4セット
今日は、最高に良かった
サウナ89℃
水風呂16〜17℃だと思う
シングルより、18〜20℃ぐらいの水温が、良いと思っている。
あと、今日は大人だけで、うるさいビジターもいなかったので、快適でした。

サウナ7分
水風呂20秒
外気浴4分
3セット
本日は、寒いので、風呂長め
4月より、月額¥1000値上げ案内がきた
マナーの悪いビジターの入館料を下げて、
会員者の会費を¥1000も値上げ
ビジターを割安で呼び込み、月額会員から、お金を巻き上げる。ひどい会社バーテックス