Pyon

2023.02.21

9回目の訪問

夜勤明けの休日。
近所のなぎさの湯へ。


1セット目
スタジアムサウナ 9分
水風呂 1分
休憩(屋内) 7分

2セット目
スタジアムサウナ 10分
水風呂 1分
休憩(屋内) 7分

3セット目
スタジアムサウナ 12分
水風呂 1分
休憩(屋内) 7分

4セット目
ロッキーサウナ(オートロウリュ) 15分
水風呂 1分半
休憩(屋内) 7分


4セット目でじんわりととのいました。

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