神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
昼勤最終日。
仕事終わりの神戸サウナ。
今回は初めてカプセルホテルで一泊してきました。
(何気に人生初のカプセルホテルでワクワク。)
チェックイン後、即サウナに入ってきました。
1セット目
メインサウナ(ロウリュ) 7分
水風呂(11.7℃) 1分
休憩(屋外) 7分
2セット目
フィンランドサウナ 10分
水風呂(11.7℃) 1分
休憩(屋外) 6分
3セット目
フィンランドサウナ 10分
水風呂(11.7℃) 1分
メインサウナ 10分
水風呂(11.7℃) 1分
休憩(屋外) 7分
3セット目でととのいました。
サウナ後はサ飯を満喫。
久々のオロポと納豆キムチ、ヘルシー定食(茄子と鶏肉の焼き漬け)をいただき、追加で韓国冷麺も。
食事後は休憩スペースでくつろぎ、人生初のカプセルへ。
かなり快適な空間でしたが、枕が高くてぐっすり眠れず(笑)
そのままの流れで朝5時頃に、朝サウナへ。
1セット目
メインサウナ 7分
水風呂(11.7℃) 30秒
休憩(屋内) 7分
2セット目
フィンランドサウナ 8分
塩サウナ 6分
水風呂(23℃) 1分半
休憩(屋内) 7分
3セット目
メインサウナ 11分
水風呂(11.7℃) 1分
休憩(屋内) 7分
3セット目でととのいました。
外の気温が1℃台だったので屋内で休憩して正解でした。
朝サウナ後の朝食、最高に美味かったです。
また宿泊したいと思います。
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