ネッパリアン

2022.03.26

52回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
【本日のサウナ評価 98点】

一言:朝ランニングからの朝ウナ!!
気候がキモティーーーーー(´ρ`)
ランニング日和!!

今日はいつもと違う!!
虹に到着するとわらさんとあらしさんと偶然偶然♪

仲間と入る朝の虹サウナは格別ですな(´ρ`)
わらさんにワタクスのゴールデンコースを伝授しました(´ρ`)
ご満悦頂いて恐悦至極でございます(´ρ`)
一時間でも十分楽しめますね♪

そのあとは朝ごはん♪朝飲み??笑
素晴らしい休日のはじまりです(´ρ`)

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 45℃,88℃,120℃
  • 水風呂温度 25℃,15℃
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