茶茶

2025.01.19

7回目の訪問

サウナ飯

今日は、年末の抽選会で当たったボウリングとカラオケの券を使うべく相方とアルゴへ!
しかし、金曜夜から昨日にかけて体調不良で寝込んだ影響か腰痛を発症したため、大事をとってボウリングはパスすることに。
それならばカラオケや🎤
と、カラオケルームに行くも満室😭
そんなに日もないので、カラオケとボウリングの券は職場の若いモンに譲るかー、というとこになる。
それやったら他のお風呂でもよかったんとちゃうか、でも腰痛やったら炭酸泉効きそうやしなー、と言いながら、結局あるごの湯だけ入ることに。

今日は、病み上がりやしサウナはやめとこかなー、と思ってたものの、すぐにロウリュがあることがわかったので、反射的に慌てて洗体しロウリュタイムに参加w
アロマは桜。ふんわり桜の香り🌸
うちわであおがれしっかり汗を流す!

それから水風呂へ。
15.5℃くらいでよい冷え具合🧊
いつも隅っこの定位置に行ってしまうw

ととのいタイムは、露天スペースのコールマンのインフィニティチェアで。
青空を眺めながら、1月にしてはあたたかめの風を感じる。
飛行機が見えたらラッキーな気分✈️
台湾のサウナも楽しかったけど、やっぱり日本のサウナはいいなぁ☺️
あまみでたー!

この日のサ室は常に満員に近い感じ。
やすとものどこいこで月亭方正氏と八光氏が京都で5万超えの買い物をしてはるのをら見ながら汗を流した。
病み上がりと言いながら結局3セット入ったし😅

あとは、炭酸泉にいつもより長めにつかり、陶器風呂にも長めに入り、入浴剤入りのお風呂にも長めにつかる。この日は、フルーツブレンドの湯。見た目はまんまフルーツ牛乳🍎

まだ本調子じゃないし、絶賛腰痛中やけど、お薬&湿布&腰痛体操&日にち薬で早く良くなりますように🥹

ヨーグルトスムージー

マンゴー味。優しい甘さ。急いで飲むと頭キーンとするやつ😅

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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