すてっぷ

2025.01.08

207回目の訪問

水曜しごおわジムトレ🏋️
ベンチプレス→デクラインベンチプレス→ワンハンドローイング→ラットプルダウン→チンニング→ダンベルカール→フレンチプレス→腹筋アブローラー
🈂️活 花の湯♨️10分×3セット
晩酌〜
セブンのおでん🍢サラダチキン🐓
PSBと知多ハイボールでちょっと贅沢に🍻

すてっぷさんの花の湯のサ活写真
すてっぷさんの花の湯のサ活写真
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