本日20時のロウリュウ21名参加。
その前は7名だったらしく、この時間帯から人数が増える模様。
3クール、サウナ→水風呂→休憩をくりかえし解散。
水風呂は13.8度と約22度だったが、1回目、2回目は13度の方をチョイスし温度差を楽しみ、3回目は22度をチョイスし体と心を落ち着かせる。
その後椅子で寝落ちしそうになったタイミングで帰る。満足度高。
帰りも外気が冷たく気持ち良い。

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2019.11.08 15:59
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