洗体→下茹で→サウナ約13.5分→水風呂→湯通し→休憩→サウナ約9分→水風呂→休憩→湯通し
昨日の午前に例のワクチンの4回目を打ちそれから静養してからのサウニング。サウナよりも湯通しの炭酸泉が気持ちよすぎた。

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