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健康浴泉

銭湯 - 東京都中野区

野火明

2023.05.21

37回目の訪問

今日は仕事。サウナに行く事を楽しみに仕事完了。
日曜は空いてると期待しつつ22:15入店。待ちなく入れた。
サ室もすんなり入り、すぐ上段。下段より上段の方が空いてることがよくある。
今日のサ室は102度〜104度、
今日は短めで回数を多くやってみようて思った。
9分
9分
8分
9分
の4セットやってみた。水風呂は17.5度〜16.9度。
休憩は体重計横。
なかなか良い感じ。
23時過ぎたらサ室はガラガラで快適だった。
24時のサウナ終了まで微妙に時間があったので、5セット目、6分も追加でやった。
最後は炭酸泉、ジェット、水風呂。24:25退店。
今日は5セット。感覚的にはなかなかいい感じになっていた。
回数多めもアリな気がした。