野火 明

22:30 サウナ待ち無く入店。結構空いてた。ここ2回くらいサ室の温度が108度くらいあったが、今日は104度。だが、やはり熱い。上段で8分くらい、水風呂18度。休憩は洗い場椅子、次は脱衣所椅子。3セット目は人が少なく出入りが少なくなりサ室106度になるが11分頑張る。
炭酸泉、ジェットとか入って最後の水風呂は17.8度。
ロウリュも無いシンプルなサウナだが、なぜかととのいやすい気がする
ほどほど空いてるからか 、温度がちょうど良いのか。
健康になった気分はかなりある。

17時イン。サウナ利用者は大勢いたけど、待ちなしでサ室に入れて上段にも座れた。毎回ロウリュ。サ室もそれほど混んでない。
プールでフカフカはやはり良い。
今日はマナーも良くて気持ちいよかった。
やはりアクアは最高。

22:20にアクアに到着。今日はお湯だけにしようかと思っていたのだが、自転車置き場に自転車が3台くらいしか停まっていなかった。これは空いていると思い、サウナにする。
20:35のオートロウリュ5分前にサ室イン。思った通り、3人しかいなくて、上段に座れた。最初から上段で5分後にロウリュで5分頑張って、水風呂からのプール、そしてプールのフチ。の良い感じのパターンで3セット。時間は短かったが充実したサウナでした。
金曜は空いてるのか、たまたまなのか?先日ロバートの秋山がテレビで、アクア東中野でアクアマンになり切り写真を撮るという企画をやっていたので人が増えるかと心配していたが影響は無かったようだ。

今年初めてのサウナは、なかなかいけなかったさやの湯処。バイクで15分くらい。
ここは、源泉掛け流しの露天風呂があり、とにかくそれがすごく良くて好きな施設。
20:50頃入って、まずは源泉掛け流し露天風呂へ。空を見ると星空が見えるところが良い。そして、源泉掛け流しで出たばかりのお湯はやはり温泉の成分が新鮮で気持ちよさがすごく良い。温泉の後に、サウナ。ここのサウナはどちらかというと普通。水風呂はいつもより水温が何故か高かった。19度くらいか?水温計は壊れているもよう。
そうこうしているうちに人がどんどんと増えて、芋の子を洗う状態になる。
中国語と韓国語と日本語が飛び交いうるさい感じとなる。
もしかしたら、海外の旅行客の間でさやの湯所が人気なのかもしれない。
人混みを避けるのが大変だった。
スチームサウナは人混みを避けるのにはよかった。
22:30頃には混雑がおさまる。
源泉掛け流しの、お湯が出ているところにいると、フレッシュな温泉のお湯が浴びられる。
このお湯は地球の体液のような気がしていて、地球と会話ができるような気もする。
なぜか、パンクバンドのミュージュシャンのような人が、自分のベストポジションの源泉のお湯の出るところにいて、この人も自分と同じように地球と会話をしているのかもしれない。と思ったりした。

久しぶりのアクア。22:00インして、体洗ってサ室へ入る。ほぼ満員だったがストーブのすぐ近くにスペースがあったのでそこに座る。オートロウリュが発動してない時はあまり熱くないが、発動したら、気持ちいいくらいにあちちちちと熱い。上段の人が出るので上段移動。さらにあちちち。これがアクア。思い出した。
水風呂からのプールも久々。
3セット目は水風呂長めに入ってからそのまま整い椅子へ。気持ちいい。
サウナは23:30くらいまでなので、4セット目は8分くらい。
しっかり全てオートロウリュを浴びられた。
大満足のサウナ納め。やはりアクアは最高だ!!

久々のサウナ。23:30イン。約１時間なので急ぎ目で。
9人サウナ利用者いたが結構空いてた。サ室はちょうど良い熱さ、104度。12分にセットして最後7分。水風呂も18度とちょうどいい冷たさ。
今回も気持ち良かった。

このところ忙しかったので、2ヶ月以上ぶりのサウナ。23:40頃入店なのであまりゆっくりはできないので急ぎ気味で。
久々のサ室はなかなか気持ちいい。温度計は107度くらいだが体感的には98度くらいの気がする。ちょうど良いくらい。10分3セット。水風呂と休憩は短め。でも良い感じに整えた。
全体的に空いていて良い感じでした。

21日ぶりのサウナ。それ以上久々のサウナ。土曜だけど21時インの時点では結構空いていた。
体洗ってサ室イン。103度。静かでカラカラのサ室。カラカラとストーブの音。コレコレという感じ。やはりいい感じに熱い。10分で出て水風呂。17.5位。冷たいがずっと入っていられるくらいの気持ちよさ。5分くらい入る。。体重計横の椅子で休憩。結構良い感じ。やはり健康浴泉はととのいやすい。そんな感じで3セット。
最後は炭酸泉でじっくり。
やはりサウナは良い。普通に家の風呂に入るのとは全然違うと思った。
無理してでも行ったほうが良いと思った。

21:15頃イン。体を洗ってサ室へ。110度で熱い。空いてる。上段で頑張ってたらサウナマット交換とスタッフ。全員いったん外へ出るシステムだった。3分くらいかかっていたので、お客さんも手伝うシステムにしたほうが良いのでは?と思った。そして再度入る。室温は106度に下がったので一番奥へ。足して7分くらいで15度の水風呂から脱衣所の椅子。すんなり座れた。ここは気持ちいい。2セット目6分、3セット目10分4セット目12分。22時過ぎてから混み始めて少し待つこともあったが23時頃にはまた空いてくる。
最近は、ここの、がツンと熱いサ室とメチャ冷たい水風呂にハマってる。
熱いサ室は良くないという説もあるのだがやはり熱いサ室と冷たい水風呂は気持ちいい。
スタンプカードもゲットしたので頻繁に来ることになりそう。

リニューアルした三の輪湯へ久々に行く。サ室の温度が上がったというのが気になる。
22:30イン。体洗ってサ室に入ると、下段二人、上段二人いたが、上段の人一人あぐらかいていて(二人とも体に絵を描いてる)、もう一人は足を開いていて、3人座れるところを二人で独占。真ん中に砂時計まで置いてる。仕方なく下段スタート。
温度計は110度だったが体感的にはそこまでは高くない感じ。下段だからかと思ったが、上段に移動してもやはり、102度くらいの体感。おそらく、温度計のセンサーの取り付け方が良くなくて高めの数字が出ているのだと推測する。センサーを見ると壁にベッタリとくっ付いてるのが良くない気がした。
しかしやはり以前よりは熱くなっていて私の好みの温度になっていた。かなり良い感じ。
10分で水風呂。20度と冷たくはないのだが、とても気持ち良い。地下水だからか気持ちいい。1分くらい入る。ミストのお湯の奥に外気浴の椅子を発見して行って座ってみる外気というけど密閉されてる部屋で、おそらく外と同じくらいの温度なので涼しくはない。ここはもう少し涼しくなってからが良い気がする。
というわけで、脱衣所の椅子へ。ここは涼しいし、天井の巨大ファンがぐるぐる回っていて風も気持ちいい。やはりここは最高。
そんな感じで4セット。お湯にも入ったがやはり、ここは水が良い。すごく柔らかいし、すごくきれいだ。とても気持ち良い。
少しサ室の温度が上がって、ますます私好みになった気がする。そしてなぜかここはとても落ち着くし、満足度が高い。ほんとに大満足でした。

今日は、井上尚弥VSフルトン戦を見てから、えごた湯に行こうと思っていた。事前情報だと8:30頃から試合が始まるということだったので、8:00頃Lemioで見ようとするがなんとエラーが出る。何度試してもエラー。これはアクセスが多過ぎてエラーになってるかも?と思う。
生で見るのは諦めて、先にえごた湯に行って、帰ってから見逃し配信で見ようかと思ったが、もしかしたらアプリだったら大丈夫かもと思って、アプリをインストールして試してみたら無事に見られた。ということで生で観戦。
井上なので、2RくらいでKOしてくれるので早いKOを期待。出だし井上が圧倒していたので、2RくらいでKOしてくれるかと思っていたら、フルトンがなかなか上手くてなかなかKO出来ない。7回ではフルトンの方がポイントを取ったので、これはもしかしてフルラウンド行くかも・・・。そうなると、えごた湯に行けなくなる・・・・。と心配してたら8Rで見事に井上がフルトンを倒し、TKO。さすが井上!!!退場まで見届けて、バイクでえごた湯へ走る。
井上戦の影響か結構空いていた。サ室に入ると108度。上段の1番奥へ座る。やはりここは熱い。7分で出る。水風呂からの脱衣所の椅子。前回来たときは人が多く座れなかった。自分用の扇風機がある。丁度いい風量に調整できるのがいい。これはかなり贅沢な感じ。
2回3回はあまり奥ではない上段で8分。一回炭酸泉も挟む。炭酸泉34度くらいで永遠に入っていられるのだがあまり長居はできない。
4回目のサ室は112度。最後なので上段1番奥。5分で十分。
えごた湯2回目だが、お客さんのマナーも良く、施設も良く、ここはかなり良いと思いました。
今日も大満足でした。

前々から気になっていた、えごた湯。月曜は定休日だが休日なのでやってるし、休みだと思ってる人もいて空いてるかもと期待しつつ初めて行ってみる。家からはバイクで8分。
結構シンプルな外観に驚く。看板とか無くてわざと目立たなくしてる感じ。
リニューアルなのにロッカーはコイン無しのタイプで戸惑う。珍しい。
全体的に割と狭めな感じ。洗い場は暗い照明でとても雰囲気が良い。神秘的な雰囲気。特別な場所に来たというトリップ感がある。
体と頭を洗って、サ室へ入る。スタッフの人らしき人が、サ室の横の扉を開けて、ボイラーの調整をしていたのがちょっと気になった。調子が悪いのか??
サ室は私が入って満員になる。9人。事前情報で110度と聞いていたが、94度くらいと低め。だがストーブの上の鍋のせいか湿度はかなりあって気持ちいい。こういうサ室だと思いつつ、12分。水風呂へ。15度でバイブラ無し。とても冷たいし、バイブラが無いのも良いかも。バイブラあると体感温度が下がるが、不快感もある気がするする。不快感が無く冷たいのが良い感じだと思った。
脱衣所の椅子は満員なので、洗い場の腰掛けスペースで休憩。
2セット目でサ室に入ると熱くなっている。102度。ボイラーの調子が良くなって本来の室温になったのか??好きな温度で湿度もあり良い感じ。10分。
水風呂、休憩から、炭酸泉に入ってみる。なんと34度。ほぼ水だ!!。炭酸泉は温度が低い方が良いと思ってるのでこれは良い。もうここでととのえるくらい。とても気持ちいい。
そして3セットと目。サ室に入るとものすごく熱い。私含めて3人。なんと110度。やはり事前情報は嘘じゃなかった。初めての温度だ。これは熱い。ロッカーの鍵の金属が熱くて驚く。耳も熱くなる。5分。
この高温からの15度の水風呂は気持ちいい。脱衣所で少し休んで、炭酸泉。
そして隣の熱めのお湯にも入る。ジェットの所も座れたりして良い感じ。
私の家からは少し遠いが、これはホームにしても良いと思うくらい良い施設でした。温度がとても私好みだし、暗い照明で鍾乳洞にいるような気分も味わえる。
大満足でした!!

今日は仕事でへとへとに疲れたので、もうサウナに行くしかない。
17:30イン。程よい混み具合。サ室も待ちなく入れて、そこそこ人はいるが上段に最初から座れる。サ室103度。下から見るとこの温度だけど、上段で立って近くで見ると104度を指している。本当は104度あるかもしれない。それくらい熱い。
8分を4セット。途中、炭酸泉に入ったりしながら。2時間しっかり楽しみました。
だいぶ疲れたが取れた気がする。

家に帰る前に自転車で店の前を通ると空いている感じだったので、行くことにした。
20:50入店。21:05サ室イン。103度。
今日は程よい混み具合。待ちなく入れて、上段にもすぐに行けた。
9分×4回
ビート版が2セット目で無くなったが3セット目で戻ってきた。でも帰り際にまた無くなっていた。これは健康浴泉あるある。
最後は炭酸泉とジェット。22:50ころは結構空いていた。
今回もストレスなく良い感じに楽しめた。

22:50頃店の脇に沢山自転車が停められていたのでこれはサウナ待ちかと思ったがすんなり入れてホッとした。
体洗ってサ室イン。23:00。サ室は102度。上段奥に座る。先日三の輪湯に行って、102度だったが、健康浴泉の方が明らかに熱い。なぜだろうか?わからないが、気持ちいいストロングスタイルの熱さ。やはりコレコレという感じ。
10分で出て水風呂。17度。温度以上に冷たい。30秒で休憩。すぐ近くの椅子。
そんな感じで待ちなく、全て上段奥に座れて10分10分9分9分 の4セット。
一時間でストレスなく、気持ちよく楽しめた。
最後は炭酸泉→熱いジェット→水風呂。
大満足でした。

今日は仕事が終わったのが遅かったの三の輪湯。以前100度のサ室が最近は、102度とか104度とかの投稿があり、それも気になってた。
11:30頃入店。体洗ってサ室に入って室温計を見たらなんと105度。体感的には100度くらいだが?10分で出るが出る頃には102度になっていた。水風呂20度と緩いが地下水なので気持ちいい。休憩は脱衣所の椅子。天井の巨大扇風機が元気よく回っている。この風がなんとも気持ちいい。二セット目は106度。体感的にはそこまで高くない気がする。10分で水風呂。
3セット目は102度。7分。
閉店の時間が迫ってたので、あと1セット。4セット目は100度。8分。出る頃には少し上がって102度。00:47ころ着替えに入る。
サ室の温度はかなり上下してた。でも体感的にはずっと101度くらいの感じだった。
以前より少し温度が上がった気がする。
今日もストレスなくサウナが楽しめて大満足でした。

今日は仕事。サウナに行く事を楽しみに仕事完了。
日曜は空いてると期待しつつ22:15入店。待ちなく入れた。
サ室もすんなり入り、すぐ上段。下段より上段の方が空いてることがよくある。
今日のサ室は102度〜104度、
今日は短めで回数を多くやってみようて思った。
9分
9分
8分
9分
の4セットやってみた。水風呂は17.5度〜16.9度。
休憩は体重計横。
なかなか良い感じ。
23時過ぎたらサ室はガラガラで快適だった。
24時のサウナ終了まで微妙に時間があったので、5セット目、6分も追加でやった。
最後は炭酸泉、ジェット、水風呂。24:25退店。
今日は5セット。感覚的にはなかなかいい感じになっていた。
回数多めもアリな気がした。

健康浴泉は月曜は混むのだが、今日は雨も降っていたのできっと空いていると期待して22:40に来てみたら、ドアに『混雑のためサウナの受付を終了しました』との札。今日は月曜日なので、三の輪湯もアクア東中野も休み。松本湯も混んでて入れないはず。
という訳で今日もお湯と水だけで整うつもりで入店。
ロビーに入ったら、三番目のサウナ待ちの人が「入れます」と呼ばれていた。
洗い場に入るとなかなかの混み具合。サウナの人が多い。でも、サ室の待ちは無いようだ。
炭酸泉の一番奥が空いたので、そこへ入る。ここは炭酸の吹き出し口があるし、人が通らないので1番良い場所。15分浸かって出て、熱いジェット。2分くらいで水風呂へ。17,5度。人が多いので水温上がってる。最初だけ肩まで浸かって、あとは段に腰掛けて胸から上は出ている状態で4分くらい浸かってから出る。白いととのいイスは使えないので、普通の椅子で休む。これはこれで良い感じの気がする。
そんな感じで、温冷交代浴を3セット。
ちなみに、23:50頃はサ室の中は一人だけで、全体的にかなり空いていた。
24:10の洗い場は3人だけ。脱衣所は二人くらいとガラガラ状態。いつもより全然空いている。いつもはこの時間人でごったがえしていて服を着るのが大変なのだが、ほぼ人がいないので全然楽。
おそらくなのだが、今日はアクア東中野の常連の人が多く来ていて、アクアは24時完全撤収なので、そのクセが出て24時には皆、出たのではないかと思われる。
というわけで、今日はお湯と水で楽しみました。

ゴールデンウィークの最終日。ずっと仕事だったので、今日はサウナに入る。雨が降ってたので空いてるかと思ったが、結構人はいた。
1セット目は下段のストーブ近くからスタート。室温104度。4分くらいで上段に移動。12分で水風呂(17度)。すぐ近くの椅子で休憩。2セット目は上段スタートで12分で水風呂。脱衣所の椅子で休憩。ドライヤーの人がいなければここが一番好き。
3セット目はソロ。23:45スタート。サ室は24:00までなので時間配分して、丁度よく3セットできるようにしてる。最初から上段の一番奥。13分で水風呂。近くの椅子で休憩して、炭酸泉(今日はオレンジ色になってた)からのジェットで、最後に水風呂。
今日もいい感じで3セット楽しめた。結構整った感じ。

世間はゴールデンウィークだが、自分は毎日仕事。疲れたので疲れを取るために健康浴泉に行く。サウナには入らなくてお湯のみ。
17:20頃イン。思ってたより人が多い。サウナキーを首にかけている人も結構いる。でもサ室は3人位で余裕。でもサウナには今日は入らない。
炭酸泉は今日は菖蒲湯。あまり香りはしないが・・・。
炭酸泉、シルキー、ジェット、からの水風呂。これを5回くらい。
結構疲れが取れる。ジェットは疲れた箇所をほぐせて良い。
明日も仕事だけどなんとか頑張れそう。