アクア東中野
銭湯 - 東京都 中野区
サウナ：7分〜9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
今日は朝早くから仕事。気温がメチャ暑い。ヘトヘトで仕事が終わって家に帰って、どうしてもサウナに入りたくなる。松本は40分待ちだったのでいつものアクアへ18:05イン。
今日は寝不足と疲れもあるせいか、サ室であまり粘れないので短めで回数多めにした。
ロウリュの前は4人くらい並ぶが、割とすぐ入れた。
サ室は気のせいかいつもより熱く感じた。
水風呂は20度だが十分冷たい。
プールはすごく混雑していて、びっしりの男達。すごく密でお喋りしてる人も多いので、洗い場の白い椅子で休憩。
仕事で心身共に疲れると、家の風呂だとどうもリセットできない気がしてサウナに入る。
今日もリセットできてサウナのありがたみを感じる。
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