地図からサウナが探せる！

松本湯

銭湯 - 東京都中野区

きょん🍑

2022.08.24

2回目の訪問

時間がない時でもしっかり整える！
高温・ロウリュサウナと冷たい水風呂は働くサウナーのオアシス🐢✨
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半月ぶり、2度目の訪問。
夜10時。
旦那🙋‍♂️「サウナイカナイ？」
私　🙅‍♀️「え、こんな時間に？1時間ちょいしかいられないじゃん」
と言いつつ、週の折り返しで疲れた身体がサウナを求めていたので大急ぎで準備。

近場のオアシス・松本湯に行きました。
スチームサウナは諦め、ドライサウナへ。

夜遅いし、副交感神経を優位にするためにも
サウナ短め、
水風呂・水泡風呂・不感・整いを長めに3セット。

3セット目はオートロウリュのタイミングに間に合いラストの整いがやばかった…。

ラストは温冷交互浴でフィニッシュ。

家に帰りノンアルビール飲んでぐっすり眠りました…。

欲を言えば着替えやスキンケアなど含めて2時間は居たいけど、1.5時間切っても松本湯ならギリいけるなと言うことがわかりました。

松本湯は働くサウナーのオアシス🐢