スギモト ツカサ

昨日に引き続きサ活報告させて頂きます！
本日はベッスパ所沢に行って来ました！
朝の８時半位にチェックイン。
いつもの朝特でお得に癒されて来ました。
ケロサウナ１０分
水風呂３０秒から１分
露天リクライニングバイブラ１０分
ジェットバス１０分
ミストバイブラ１０分
カルターサウナ１０分
こんな感じで４セット
朝特のリミットギリギリまで
たっぷり使って癒されました！
魂が体から抜けるぐらいに
癒されました〜（笑）

久しぶりの投稿です。
今月２度目のホームテルメ小川。
２週間前に行った際は投稿忘れて
しまったので、忘れる前にサクッと
投稿させてもらいます！
最近はお風呂メインですが、本日は
サウナメインで来訪しました。
体を清めてからのサウナ１０分からの
水風呂２分位、外気浴５〜１０分
ぬる湯と熱湯を組み合わせて
温泉とサウナのコラボレーションを
たっぷり４セット楽しんできました！
イオンウォーターが売ってなかったので
代替え品で潤してとても癒された
午後の整いでした。
ここはお湯もサウナも最高で、更に
家から近いのがほんと最高です。
朝はもう少し早くから営業してもらえると
早起きおじさんにはありがたいですが、
働いてる方たちの事考えると
我儘言えないですね。
家に帰って床屋に行ってお風呂サウナ
床屋の癒しフルコースで休日を締めくくり
ました。３月もあと少し仕事も頑張ります！

今日は朝からザベッド&スパ所沢
９時頃到着、チェックイン。
朝得で４時間１４００円ととってもお得。
更に提携のコインパーキングならサービス券
を使って実質無料！ありがたい。

ケロサウナ１０分から露天ぬる湯リクライニング
バイブラ１０分　４２℃のジェットバス１０分
ミストバイブラ１０分　カルターサウナ１０分
の５０分ワンセット！これを４セットで
４時間たっぷり癒されました。

平日朝の時間帯はいつも心配になるぐらい
お客さんが少なくて、ゆっくり出来ました！

所沢で最高の癒しタイムを満喫しました！

最高だった〜！（笑）

皆さまご無沙汰しております。
こちらに投稿するのは２ヶ月ぶりです。
健康診断で血圧が高かったので、
病院に行ったらサウナ禁止と言われた為、
行ってもお風呂のみの生活を送っていました
が、本日ホームのテルメ小川に行ったら
まさかの月一の定休日！
子供が小さい時に行った以来の
市内のかたくりの湯に２０年ぶり位に来訪。
本日もお風呂のみのつもりでしたが、
こちらのサウナは未体験だったので
我慢が出来ず６分だけ入ってしまいました！
水風呂はやめておいて、シャワーで汗を
流した後、ぬるめの炭酸泉でリラックス。
80℃無いとは思えぬ良いサ室でした！
ナイショで入ったので少し後めたさは
ありますが、やはり我慢は無理でしたね。
早く医者からサウナ入ってもいいよ〜！
って言われるぐらいに血圧下がったら
堂々とサ活再開するつもりです！
皆様もお身体と相談しながらサ活を
楽しんで下さいね！
いずれちゃんとアイルビーバックします（笑）

最近なんだかんだで忙しく
サ活出来ずに日々を過ごしておりました。
今日も午後から用事があって来週まで我慢するかな？って思いましたが、我慢の限界で早朝から
ザベッド＆スパに行ってきました！
目の前のコインパーキングに止めてチェックイン。
後で気が付くのですが、駐車証明書の発行を
忘れるという凡ミスをしてしまいました。
最近サウナ来るとサウナハットやらサウナ用の
メガネを忘れるやら何か必ず忘れてしまいます。
今回の凡ミスは後で高くついちゃいました！
まあ、いつも無料で利用できたから良しとするか
と帰宅後気持ちを切り替えました。
チェックインの時に？って思ったのですが
久しぶりに来店したら１００円値上げして
ました。朝得だと元がかなりお安いので
１００円ぐらいの値上げは必要なんだと
思いました。帰宅時間を気にしながら
１セット５０分を４セット、計２００分！
たっぷり癒されました〜！
内訳はサウナ１０分、そのあと露天風呂で
冷まし湯でリクライニングバイブラ１０分。
それからジェットバスで温まり１０分。
そのあとミストバイブラでまったり１０分。
最後はカルターサウナで芯まで冷やされ
１０分、体に溜まった色々なものが
体から全て吐き出さされた気分になりました。
やはり休みはサウナに限りますね〜！
今月こそはサ活頑張ります！

先週は全くサ活出来ずに終わり
休みの昨日も行けず限界を迎えた
今日は朝からベッスパに行って来ました！
１セット約４０分を４セット。
サウナ〜露天冷まし湯リクライニングバイブラ
ジェットバス〜ミストバイブラ〜カルターサウナ
この流れがほんと癒されます。
ここは天国ですね！
体から汗と一緒にいろんなものが出て
明日から頑張ろうって思いました。

今日は午後から用事があったので
早起きして８時からサ活してきました。
朝得に館内着付けてしめて１５００円！
今日は３７番の下駄箱は空いて無くて
ちょっと残念だけど、先ずは着替えて
岩盤浴で１時間。じんわり汗だくに。
館内着を脱ぎ捨てて全身清めてから
ケロサウナ１０分。水風呂約１分。
その後は露天ぬるま湯バイブラを
リクライニングベッドでたっぷり堪能。
ジェットバスで疲れた足をマッサージ。
ミストバイブラ〜カルターサウナ。
いつもの流れで２０〜３０分たっぷり癒され
１セット約３０〜４０分を都合４セット！
ほんとうに最高かよ！
朝しか来ないからなんとも言えませんが
いつ来ても空いていて、経営状態心配です。
こんな最高なサウナ施設無くなったら困るので
いろんな人に勧めて皆さんに行って貰いたいです。
皆さん１度行ってみて下さい。
ハマると思いますよ！

今日は休みでしたが朝から用事があって
午後からホームのテルメ小川に行きました！
１３時ごろにチェックイン。
ちょうどマット交換したばかりだったので
急いで頭と体を洗ったら、よく拭いて
サ室に入りましたが、人がまばら。
浴室も人が少ない。
火曜は空いてる事が多いけど
ここまで少ないのは初めてかも。
２セット目の水風呂に入りすぎたからか
ちょっと変な感じになったので
今日は３セットしておしまい。
サウナ１０分　水風呂１〜３分　
露天ぬるま湯１０分　外気浴１０分
のセットを３回やった後はお風呂フルコース。
体の芯まで温まり日頃の疲れも
スーッと消えました。
若い３人組がずーっと喋っていたのが
気になりましたが、出る際に更衣室で
お爺さんの話を３人共ずっと聞いていて
意外にいい子達なんだなって思いました。
帰る際に下駄箱から戻った１００円とり忘れて
振り向いた時、若い３人のうちの
1人にパクられたので、なんだかなって感じで
帰宅しました。
私が取り損ねたのは見て無かったのかも
しれませんが…。

今日は午後から用事がある為、朝早くから
行く事の出来るベッスパにお邪魔しました。
朝８時過ぎにチェックイン。
借りた館内着に着替えて岩盤浴で約１時間。
たっぷりかいた汗を綺麗にしたら
今度はケロサウナで１０分。
１２°以下の水風呂は瞬間浸かってお終い。
露天冷まし湯でリクライニングバイブラ、
４１°のジェットバスと３１°のミストバイブラ
でたっぷり癒され、最後はカルターサウナで
スッキリ整いました。
トータル３０分✖️４セットで２時間強
ほんと最高でした！
朝得は４時間居られるので、時間を気にせず
満足出来てコスパ最高。
岩盤浴とサウナのコラボレーションで
今日も１週間の疲れが癒えました。
ベッスパさんありがとう😊

今日は朝からスッキリと良い天気。
外気浴の気持ちいい季節ですね。
昨日の予告通りにテルメに行ってきました。
オープンと同時に店内に入って受付。
1番風呂は気持ちがいいですね！
綺麗に体を清めて、内風呂の熱湯で
体の芯までしっかりと温まってから
いざサ室に。数人しかいないので、
まだ誰も座って居ないマットが多数。
その中から上段のストーブ寄りを選び
１０分しっかり蒸されました。
かけ湯のあと、水風呂に約２分。
露天エリアに出たら整いイスに行かずに
源泉掛け流しの不感の湯に肩まで浸かり
数分、その後岩に座り半身浴でまた数分。
その後、整いイスで外気浴っていうより
日光浴を約１０分！お日様をたっぷり浴びて
体もポカポカに。時折吹く風が心地よく
自衛隊機やら防災ヘリが頭上を時々飛ぶのも
ご愛嬌。遠くに聞こえる西武線も心地よい。
源泉掛け流しのお湯が流れる音が
エンドレスで夢心地な癒しの時間でした。
こんな感じのフリースタイル４セット。
サウナ後のイオンウォーターが美味い！
本日のサ活報告でした。

今朝も雨がパラパラ☂️
こんな日は屋根のある外気浴で
整いたいものですね。
そんな訳でバッスパ所沢にやって来ました！
木の宝石ケロで１０分優しく蒸されたら
水風呂〜露天冷まし湯〜ジェットバス〜
ミストバイブラ〜カルターサウナで
ゆっくり癒され２０分のトータル３０分
ワンセットを都合４セット。
書き忘れましたがサウナ前に岩盤浴で
１時間たっぷり汗💦かいて
１週間の疲れを汗と一緒に体外に
出し切りました！最高だ〜！
だいぶ涼しくなってきたので
明日はお風呂が最高のテルメに
お邪魔しま〜す！

今日は有給休暇だったのですが、
急遽午前中だけ仕事になった為昼頃まで
会社に行き用事を済ませました。
昼食をとり家でゆっくりと思ったのですが
皆様のサ活報告に刺激を受け
急遽サウナに行くことにしました。
最近全く行ってなかったホームのテルメに
久しぶりに訪問する事にしました。

チェックインして浴室に。
安定のこの雰囲気、なんか落ち着きます。

綺麗に洗って、先ずは湯船で温まって
そのあとサウナ室に入ります。

ケロサウナと比べて熱さがガッンときます。
１０分は耐えられそうにないので
６分で脱出。水風呂に入って約１分。
１８°の水風呂はとても気持ち良い。
外気浴と思って外に出るも雨で直ぐに寒くなり
瞑想の湯で雨宿り。
その後も１分ずつサウナ室の時間を延ばして
合計５セット。（６、７、８、９、１０分）
水風呂は大体１分ぐらい。休憩は色々と
趣向を変えて５分ぐらい。

あまりパターンと時間に拘らずに
言うなればフリースタイルって感じで
久しぶりのテルメ小川を楽しみました。

でも、サウナも良かったのですが
ここはお風呂、特にお湯質が最高なんです。

サウナ半分入浴半分って感じで
とても癒されました。

久しぶりに来て改めて良さを認識しました。
これから寒くなってくるので
テルメ比率が高くなってくるかも知れません。

マイサウナはやっぱりここだなって
納得して家路につきました。

今日も朝活ザベッド＆スパ！
先ずは岩盤浴で１時間少々がっつり寝て、
そのあとケロサウナ〜露天冷まし湯のバイブラ
〜ジェットバス〜水風呂〜ミストバイブラ〜
締めはカルターサウナ。このループで１セット
３０分を４セットで計１２０分たっぷり堪能
しました！大きいイオンウォーターを全て
飲み干して体に水分を戻してから帰宅しました！

世の中は三連休明けで仕事の方も
多いと思いますが、私は連休中も
仕事だったのでやっと休みです！
という訳で今日も朝活してきました！
本日は岩盤浴も利用するため朝割コースに
館内着も付けてしめて１５００円！

隅々まで綺麗に洗ってから先ずは
ケロサウナで１０分。
汗を流して露天の冷まし湯でバイブラに
癒されてから、ジェットバス〜
ミストバイブラ〜カルターサウナで
１セット。同じ感じで合計４セット
たっぷり楽しみました♪

今日は短時間ですが埼玉１冷たい
水風呂にも入りましたよ！
外気温が高いとなんとかなります。

そして人生２度目の岩盤浴に。
じわ〜っと良い汗かいたら
浴室に戻り綺麗に洗って家路につきました。
今日も４時間たっぷりと楽しめました。

コスパ最高ですが、こんなに安くて
大丈夫なんでしょうか？

明日はサメシでも食べて少しは売上に
貢献しないとと思った本日のサ活でした。

今日はテルメに行こうかと思ったが、
天気が悪くなるようなので外気浴スペースに
屋根のあるザベッド＆スパに２日連続で訪問
してきました！８時過ぎにチェックインし
薄暗いケロサウナで１０分蒸され
外気浴スペースの冷まし湯のリクライニングベッド
でバイブラをたっぷり味わい４０°のジェットバスで
温まったらミストバイブラで再度クールダウン。
同じ流れで３セット、最後はケロで１０分からの
ミストバイブラ〜ジェットバス〜露天冷まし湯
〜ジェットバス〜ミストバイブラ〜カルターと
流れるようなコンビネーションで
副交感神経を活性化してきました！
やはりこちらは神施設ですね。
この施設が朝割なら駐車場代込みで
１４００円で利用できるなんて…。
来週もまた行っちゃうんだろうな〜。

１０月最初のサ活はザベッド＆スパ所沢！
朝５時半から愛犬に起こされて、散歩に行ったので
今日は早朝から２度目の来訪。
７時半ごろ到着し３７番の下駄箱にクロックスを
入れて受付に。館内着は不要なので
朝割で４時間１３００円のコースを選択。
サウナイキタイストアで購入したサウナハットと
サウナメガネを身につけて、いざ浴室に！
綺麗に清めて、ケロサウナに。
相変わらず居心地が良く、あっという間に
１０分経過。前回歯が立たなかった水風呂は
今回は全く入らずに露天エリアに行き
露天冷まし湯リクライニングベッドへ。
３１度の冷まし湯とバイブラが天国に誘う。
魂が抜けてしまうぐらい気持ちよいが、
お次はジェットバスで温まり、最後にミスト
バイブラバスで夢心地に…。
こんな感じの流れを４セット！
途中でカルターサウナも織り交ぜて
完璧なサ活が出来ました！
帰りに提携コインパーキングのサービス券も
頂き、実質駐車場代１００円？！
最高にコスパの良い朝活でした！
近いうちにここがホームになる可能性も
あるなと思う今日この頃でした（笑）

昨日に引き続きサ活してきました！
本日はいつものホーム、テルメ小川。
受付後イオンウォーターをすぐ購入。
前回訪問した際は売り切れていたので
あってよかった〜！（水曜日なので）

浴室に入り綺麗に清めてからサ室に入り
上段でたっぷり蒸されました。
昨日訪れたザベッド＆スパのサ室に比べると
息を吸うと鼻と口の中が熱くてかなりキツイ。
温度を見てもいつもと変わらず約９０度。
つかれているのかな？１０分と思っていた
ところ６分でリングアウト！水風呂も温度計
を確認しましたがいつもと同じくらいですが
今日はとても冷たく感じたので１〜２分で
こちらもリングアウト。
外気温が下がってきたからなのか？
昨日の冷まし湯に体が慣れたせいなのか…。
外気浴も直ぐに体が冷えてしまったので
洞窟風呂と露天風呂でまったり。
その後は８分、１０分、１２分と入る度に
時間を延ばす方法でしっかり蒸されました。
水風呂は全体的に短めで、外気浴には拘らず
椅子で外気浴や露天風呂、足ツボ湯、寝湯を
フル活用してゆったりまったりしました。
昨日訪れたザベッド＆スパがサウナメインの
施設だとすると、ここテルメ小川はお風呂が
メインの施設なんだと改めて気が付きました。
最後に熱々の内風呂でしっかり温まってから
ポカポカしたまま家路に着きました。
これから寒くなったらお風呂をメインに
訪れるようになる気がします。

サ活は行けても週２なので、ザベッド＆スパと
テルメ小川を上手く組み合わせて楽しく
サ活を続けていこうと思いました！

以前より気になっていたザベッド＆スパ所沢に
本日ようやく行くことが出来ました。
私は基本車移動なので、駅近の店舗は避けて
きましたが過去の番組で紹介されているのを
見て俄然行きたくなり、コインパーキングを
調べてお得な１０時前のチェックインを目指
していざベッド＆スパ所沢！
思いの外道が混まず９時頃に目当てのお得な
コインパーキングに停める事が出来ました。
店内に入るのに少しキョロキョロしましたが
無事にフロントに到着。
ヒャダさんが言ってた３７番の靴箱に靴を
しまって受付で１３００円を支払って
4階に移動しました。
動画で見たままのロッカーから浴室に入ると
これまた動画で見たばかりの浴槽が目に
飛び込んできました。
先ずは頭と体を綺麗に清めます。
垢すりタオルやアメニティなど多数用意され
宿泊施設ならではのといった感じですね。
訪れたお客さんの事を第一に考えた
とても良いサービスばかりで、洗い場も
テーマを決めたシャンプーやボディソープが
備え付けられていて感心しました。
いざ、サウナ！サウナ室は落ち着いた雰囲気の
明るさと室温が心地よく、テレビもあまり邪魔に
ならないぐらいの存在感。
意外に１０分が短く感じました。
自前のサウナハットもかけるところがあり
心遣いが憎いと感じました。
その後いよいよ埼玉一冷たい水風呂に入り
ましたが、入った瞬間に足の骨が痛むくらいの
冷たさにあえなくリングアウト！
そのままミストバイブラのぬる湯に入り
既に整いそうになりましたが、外気浴場に。
動画で見たリクライニングベットが浸かってる
冷まし湯に入り寝る寸前になりました。
その後椅子で少し休んで、またサウナ室に
戻りました。４セットたっぷりと楽しみました。
最後に冷たいサウナに入りそのまま帰宅しました。
今まで行ったサウナも最高でしたが、ここまで
お客さんの事を考えた施設は初めてだったので
とても感動しました。ただ、浴室から全裸で
浴室近くのトイレに行く際に宿泊客のために
開けられてる扉の外を若い女性従業員２人
話しながら通り過ぎた時、ちょっとびっくり
してしまいました。朝１０時までに行くと
約３割引きで利用できるので、駐車料金が
かかっても凄く満足感が高かったです。
次回はたっぷり４時間利用するつもりです。
最高のサウナと出会ってしまいました！
テルメと交互に利用するつもりです！

今日は台風の影響からか朝から雨が強く降ったり
止んだりで、出かけるか否か少し考えましたが
近くのホームサウナなら直ぐ行けるので
いつものテルメに行って来ました！
ちょっと疲れてるからか、はたまたサウナ前に
長めにお風呂に入って温まったからか
いつもは１０分蒸されるのですがその１０分が
非常に長くて辛かったので、６分に短縮して
水風呂に浸かりました。蒸された時間が短いからか
外気温が低くなってきたからか、体の芯まで
直ぐに冷えたのでこちらも時短で切り上げました。
外気浴の為整いイスに座ったものの雨が強く降り出して、急遽洞窟風呂に入り休みました。
洞窟風呂は露天エリアにあるドーム型の屋根のある
深さは２〜３０センチの深さの炭酸泉のお風呂で
かなり暗くて瞑想に耽るには最高の環境です。
雨なので今日は外気浴代わりに洞窟風呂で
ゆっくり休んで、それを３セットと足壺湯や
寝転んで入れるジェット水流風呂などに入り
どちらかと言うと副交感神経に作用するような
お風呂メインで活動を終えました。
私は自分の体調に応じて無理はせずに
マイペースでサ活をするタイプなので
今日もとても楽しむことが出来ました。
ただし、イオンウォーターが売り切れで
ポカリで代用したのが少し残念でしたが。