尚え

2020.11.07

3回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
外気浴が寒い季節になりましたね!
ただサウナからの水風呂、体をしっかり拭いてからいけば、外のベンチで休憩しても冷えることなく休憩できますねー。
土曜日の昼に行けばまだ混んでないかな?と思いましたが、結構人いました。
それでもととのいスポットはずっと埋まるということはなく無事自分のタイミングで休憩できました。

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