尚え

2020.02.23

8回目の訪問

サウナ:5分 × 8(内ロウリュ3回)
水風呂:1分 × 8
休憩:10分 × 8
合計:8セット

一言:大森さんが来るということで昼過ぎから行き、3回分のロウリュをすべて受けてきました。
その前後でサウナも入ってたので1日計8セットという1日中ととのう最高の休日でした。
いつも3時間コースで来ることが多かったので、
1日中いるのもいいですね!

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