尚え

2020.01.26

1回目の訪問

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

一言:はじめてきましたが、ミニプールが本当にミニプール…!
しかも水温がめちゃめちゃ低い!

サウナの温度はめちゃめちゃ高いわけじゃないので、ミニプール入ったあと休憩したんですけど寒くてあまり整いませんでした。笑

サウナは湿度高めで発汗がすごいです。

ニューウイング用のメニューを考えねば。

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