まるほ02n

2019.08.03

4回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:10分 × 2
合計:3セット

#サウナイキタイ #萩の湯 #サ活
かなり疲労がたまった状態で、あまりのサウナの熱さに耐えられず短い時間で回った…。それでも広めの水風呂でゆっくり浸かれたのでかなり疲れが抜けてリラックスできた!
やっぱり身も心も癒すならサウナと水風呂なんだなとしみじみ感じた。

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