まるほ02n

2024.09.01

80回目の訪問

★ド熱いサウナでいい汗流して9月スタート!
#湯屋敷孝楽 #北浦和 #サウナイキタイ #ホームサウナサ活
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

昨日の夕方に都内へ行く予定があってそのついでにサウナ行くつもりだったけど、タイミングが合わず断念…。
今日は予定もないのでいざマイホームサウナ、孝楽へ!

今日のローテーションはオートロウリュによく当たる日。
ガツンと熱い熱波を受けて頭の上からつま先まで余すとこなく汗かいた気分!

水風呂は利用者が多いからかいつもより高めの温度で、そこは残念だったけど火照った体を落ち着かせるのには十分!

今日は露天風呂で長めに浸かって、明日からの仕事に備えて体をいたわった!

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14.2℃
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