まるほ02n

2023.01.17

39回目の訪問

歩いてサウナ

★ホームサウナであまみたっぷり!
#湯屋敷孝楽 #北浦和 #サウナイキタイ #サ活
サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今日は久し振りにあまみが出た!
あまみが出る原理がよくわからないんだけど何だろう?
なんとなくいつもよりサウナの体感温度が高かった気がするのと水風呂に長めに浸かるとできる羽衣がなかった気がするけどそれなんかなー、とか考えてたら3セット終わってた。

最近よく浸かるのが壷湯
手足を出してぼーっとして、少し寒くなったら肩まで浸かるの繰り返しが心地よくて最高!

歩いた距離 1.4km

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 13.7℃
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