まるほ02n

2022.12.23

37回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:12分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

今日はホームサウナでぬくぬくと。やっぱり花金は混んでる…。

サウナ水風呂のあとの外気浴は1セット3分で断念。寒さがこたえる季節になったね。

今日の露天風呂にはゆずが浮かんでいて香りを堪能するのと同時に年末に差し掛かったと実感。

歩いた距離 1.4km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.7℃
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2022.12.25 17:46
0
まるほ02n まるほ02nさんに37ギフトントゥ

プレゼントゥーンだよ🎅おーほほほ
ログインするといいねや
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