地図からサウナが探せる！

スポーツクラブルネサンス蕨24

スポーツジム - 埼玉県蕨市 会員のみ

まるほ02n

2020.03.20

1回目の訪問

★水風呂なしのジムサウナで手探りのととのい探し
サウナ：6分 × 2
水シャワー：2分 × 2
合計：2セット

#ルネサンス蕨24 #サウナイキタイ #サウナヘルスケアクラブ #サ活
先週にスポーツジムへ入会して今日の初トレーニング終わりでサウナへ。
ジムについてるサウナということであまり期待してなかったけど88度と熱さ充分！サウナマットもあってサウナのコンディションは最高！

ただし、水風呂がない！つまり併設されたシャワーで済ませろと言うことか。
個人的にはシャワースペースを半分潰して水風呂に、もしくは風呂を半分…（以下略）。
でもそれはサウナ好き目線での話であってジムがメインの人々には縁のない話なんだろう…。

仕方ないのでシャワーで水を浴びる。シャワーのメリットは自分の好みの温度で浴びれることと無理やりポジる。

サウナの熱さに対してどれくらいシャワーを浴びていれば次のセットのサウナに合うかがわからず今回は2セットで終わり。

ジムに足繁く通ってサウナ＆水シャワーに慣らしていこう！