まるほ02n

2021.10.23

16回目の訪問

★疲れたときこそ巣鴨の太陽
#サンフラワー #巣鴨 #サウナイキタイ #サ活 #サウナヘルスケアクラブ
サウナ:6分 × 4
水風呂:2分 × 4
合計:4セット

今日も今日とてフットサル終わりに訪問。
いつになく練習に熱が入り終わってみればヘトヘトで向かう電車の中で寝そうになる始末。

これはサウナも水風呂もきついかなと思ったけど気づいたらいつもより多めの4セット。
やっぱりサウナと水風呂は究極の癒しだと思った!

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
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