さちゅまる

2019.11.09

7回目の訪問

いざホームへ( * ॑꒳ ॑* )
今日は15時~22時でサ活堪能🧖‍♀️

まずは3セット
14→2→5
12→2→5
16→2→8
大休憩を挟んで(1時間ほど休憩)
水風呂が18℃で喉までなかなか冷えない😲
夜に期待を込めながらの4セット目スタート
20→3→5
20→3→5(アウフグース含む)
16→3→8(最後は3段目で)
夜は16.8℃まで下がってましたがそれ以下にはなかなか下がらずでした🥺
外気浴が本格的に寒くなって外の露天で足湯しながらでも鳥肌╭( ๐_๐)╮
最後におまけで12分→2→露天でフィニッシュ🥴

ホームでの久々なサ活に大満足な1日となりました(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)♡
ホント、サウナって心も穏やかになって前向きにさせてくれる最大なエネルギー源だと痛感させられます😊

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