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♡ma♡

2022.08.03

5回目の訪問

サウナ10分→水風呂1分→休憩10分×2セット
サウナ13分→水風呂1分→休憩10分×2セット
ミストサウナ10分→休憩10分

前日全然寝れなかったので
サウナでリフレッシュ！

寝れない時は、サウナで汗かくのが1番！！

よく寝れました！

女

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.8℃
0
7

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