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昼下がりサウナー

2019.10.07

1回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：昼下がりは天国
最近、道場破りに行くせいでサ室の湿度が気になる
ホームは少しドライ
冷水で湿らせたタオルで保護

休憩は足湯したりもいいよね

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