PENNY

関西2日目はアムザへ。
プールみたいな水風呂やサ室もメインとロッキーサウナ、ミストサウナがあって楽しめそう。
外気浴を外で受けれるのも良さそう。
とりあえず、飲んでるので軽めに終わらせて
朝入ろう。

カプセルホテルも快適。
朝日を浴びながらのフィンランドサウナは清々しい。
メインサウナはスタッフさんの対応も素晴らしく、ダイナミックロウリュを味わい、熱波はおかわり。
最高だった。最&高。3セット。
岩盤浴はよくわからなかった。

サウナの遊園地かと思った。
すごすぎた。初心者がこのような最高なサウナを味わってもいいものか。
塩サウナ→メインサウナ→フィンランドサウナ
まだととのうがどんな状態かわからないけど、きっとととのった。
最高だった。神戸に住みたい。

サウナ：8分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

ハシッタアトニサウナ
レトロ感溢れる銭湯で低価格
サ室は狭いけど常連の方々が談笑してる感じがすごくいい。
水風呂が狭くてタイミング悪く入れなかったのが残念。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事終わりに会社の人と交感神経の働きを高めに。外気浴で寝れなかったのが残念でしたが、
椅子で十分。
フワッフワの状態から帰りの2時間運転は地獄

ランニングのゴールをほの湯に。
汗をかきまくってからのサウナは格別

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

バスケ後のサウナは格別