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カプセル&サウナロスコ

カプセルホテル - 東京都北区

кει$υкε

2022.11.29

9回目の訪問

最初と最後はロスコ

明日のホームは混雑必至と読んで回避しひと足先に11月の締めサ活。考えたら月初もロスコだった。

毎週火曜のロスコ飯に備えて月曜の摂取カロリーを極限まで落とすのも慣れて来た。ソクラテスが言ってたっけ「空腹は最高のスパイス」。

ロスコの場合1、2セット目はダラっと寝転びでウォーミングアップ。3セット目以降は一番暑い上段中心の本気モードへ。
最高気温20℃に南風の陽気も手伝って水風呂がより一層気持ち良く感じる。そんなこんなで9min、水風呂2min、休憩6min×6セット。

相変わらず丸太イスに真っ裸で腰掛ける人おって笑えたがこっちがタオル巻けば済む話なので細かい事は気にしない。リラックスの為には出来るだけ感度は下げる。

そして今日のメニュー
・中生×2
・ミックスフライ3種
・チキンソテー(てりやき)
・小ライス
小ライスは設定金額￥2700の帳尻合わせ。しかしながらチキンソテーは絶品。この１ヶ月ロスコには本当良い食事を食べさせて貰えて感謝。

先日、上司に箸の持ち方がきちんと出来ていると言われたので客観視。自分で見てもよう分からん。

暇つぶしに山王戦を読む。名作は色褪せない。賛否あるが今度の映画は見ない人。