サウナリゾートオリエンタル赤坂
ホテル・旅館 - 東京都 港区
早朝4時に目覚め、時間があったので仕事前に早朝サ活することに決めた。
向かった先は通勤途中の赤坂見附にある
サウナリゾートオリエンタル。
7時前にin
仕事の時間の兼ね合いで90分コース。
パパッと身体を清めてサウナへ。
サウナは100度近くある
水風呂は2つでシルキー水風呂は8度、ノーマル水風呂は17度。シルキー→ノーマルという流れで入ることでかるまるを彷彿させる。
そして外気浴はなく内気浴チェアが6つくらいあり、チェアの上には扇風機があり風を送ってくれる。
1セット目は
サウナ8→シ水0.2→ノ水1→内気浴10
2セット目は
サウナ8→シ水0.5→ノ水1.5→内気浴10
計2セット
早朝サ活始めて試みたけど人も少なくストレスなく入ることができ、いつも以上にリラックスできた気がする。
朝からバチバチに決まりました！
仕事頑張ってきます。
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