だーまつ

2024.08.07

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ:5分 × 2、8分 × 1
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりの北欧。本日は泊まりで夜から利用。サ室内が異常に暑くて5分で退出してしまうも汗はガンガン出た。水風呂は18〜19度だったこともあり2分しっかり入って、ドゴールの湯前で外気浴。

  • 水風呂温度 18℃
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