だーまつ

2022.08.03

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:9分 × 3(最上段の角)
水風呂:1分 × 3
休憩:12分 × 3
合計:3セット

一言:会社帰りに久々に立ち寄り。到着時は満員だったが、数十秒後に退出する人がいてタイミング良く入館できた。
サウナ100度に水風呂15度と理想の温度。
今日も着席してテレビ見ながら休憩。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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